每天吃白菜可以减肥吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：每天吃白菜可以减肥吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
食用白菜是可以减肥但是不能天天都吃白菜，这样不利于身体吸收营养，一般来说，而白菜的热量是很低的，特别是水煮白菜。一百克水煮白菜的热量大概只有十卡。这对于减肥的朋友们来说是很友好的一个数据。所以如果我们天天吃白菜的话，身体摄入的热量是十分低的，因此就有助于减肥。
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