怎样减肥可以瘦胸
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥可以瘦胸
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
一般来说肥胖的人胸部也比较大，因此可以通过减少体内脂肪来达到减肥瘦胸的效果。主要有以下几种方式：1、合理控制饮食，可以适当增加非吸收物质、膳食纤维以及白开水等液体的摄入来满足饱腹感，同时也要避免辛辣、油腻、零食、快餐等食物的摄入。2、在饮食控制的基础上还要配合长期的体育锻炼，因为适当增加运动量是可以更好的起到燃烧体内脂肪的效果。
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2021-08-25 10:50
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