养肝要多吃什么
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：养肝要多吃什么
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- 周凯 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
病情分析：
肝是人体最大的解毒器官，必须细心呵护，身体才会健康。养肝法首先不要伤肝，如禁酒、吸烟、避免生气、不吃辛辣刺激性食物、不吃肥厚腻之品、饮食上可多吃些新鲜蔬菜和水果，如菠菜、油菜、白菜、黄瓜、豆角等，多吃些苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃、橙子等，饮食应以清淡为主。
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2021-08-25 06:28
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