备孕前要做什么准备？
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：备孕前要做什么准备？
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- 赵晓东 主任医师
- 北京医院
病情分析：
女性备孕前需要加强营养，多吃一些含有维生素和蛋白质较多的食物，来增强身体抵抗力，同时需要适当的进行户外运动，多晒太阳，保证睡眠充足，不可经常熬夜。女性在备孕期间，也需要做好个人卫生工作，每天建议清洗外阴，而且要了解排卵情况，增加受孕的几率。
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2022-10-31 23:00
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