睡着了左腿无意识抖动

病情分析：
其实在你睡着以后，可能大脑会处于一种半休眠的状态，很多的时候大脑的很多活动中枢还是在继续的运行着，控制了你身体的

指导意见：
不要总是刻意的去关注这些抖动的情况，越是关注越容易造成你自己的紧张，你会无限的去夸大这种行为，学会忽视它，也许慢慢的你会发现只有症状有所减轻。

病情分析：
你晚上睡着的时候，左腿经常无意识的抖动一下，有时候持续时间长，有时候持续一个小时左右已经好几年了，偶尔会出现这种情况可能是精神心理因素引起的。

指导意见：
你这种情况有可能和身体疲劳有关，或者腿部供血不足，会出现这种情况。精神紧张焦虑的情况下，也容易出现这种躯体症状。可以先到医院可进行相关检查排除是否有身体疾病，如果身体检查没有明显异常，就考虑是精神心理因素引起的。