女人补血补气可以吃哪些东西？
2021-08-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女人补血补气可以吃哪些东西？
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：女人补气补血可以多吃大枣、枸杞、动物内脏、莲藕、桂圆、小米、黑芝麻等，还可以用党参、黄芪、川贝等泡茶都可以起到补气补血的作用，平日注意饮食营养均衡，荤素搭配，多吃优质蛋白食物，坚持运动，提高身体素质。
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2021-08-25 07:47
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