2021-08-25 1人回答
健康咨询描述:百分之九十黑巧克力可以减肥吗
满意答案
病情分析: 黑巧克力是不能减肥的。黑巧克力中的糖分和盐分含量非常高,摄入体内之后可以增加体内的离子含量,出现高渗性缺水,从而使人体补充大量的水分,会出现水肿现象,增加体重。而且其中的糖分会在体内转变成脂肪,容易导致肥胖现象,一般建议可以吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样可以补充丰富的纤维素,又不会摄入过多的脂肪和糖分,能够避免肥胖。
取消确定