维生素饮料能代替水果吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：维生素饮料能代替水果吗
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
蔬菜和水果，除了提供维生素外，还可以提供矿物质和膳食纤维，这些营养成分饮料都没办法提供。而且维生素饮料中添加的维生素大都是人工合成的，有的结构和天然维生素并不一样，而水果中的天然维生素，除了维生素、矿物质和膳食纤维外，还含有有益健康的植物化合物。
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2021-08-25 13:01
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