最近老是偶尔心跳过快

病情分析：
人在情绪波动大或者是运动时都会出现心跳加快的，这个是很正常的。担心和紧张的情绪状态也是一个原因。

指导意见：
其实人的情绪是受想法影响的，如果想法消极负面，那么就会有很多的负面情绪。所以要去调整自己的想法积极向上一些，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪体验。

病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，19岁的年龄一般情况下如果出现了这些症状的话，大致有这些原因，一个是有担心的事情，一个是营养不足，一个是缺乏锻炼。

指导意见：
所以要规划自己的目标，合理营养，锻炼身体，发展爱好，释放焦虑压力，这样每天忙碌充实而又精神放松睡眠就能够保障，一切都会越来越好

病情分析：
根据你的描述，这种情况如果能够排除身体疾病的影响，那么多考虑是由于心理问题所导致的躯体症状，存在一定的焦虑倾向。

指导意见：
针对这种情况，建议你先就诊于心内科，做个系统检查，看是否由于器质性疾病导致的心脏不适。如果能够排除疾病影响，那么多考虑是由于过于紧张焦虑所导致的身体异常，建议积极的进行自我调整，平时不要有太大的精神压力，尽量放松心态，一旦有紧张焦虑感出现，可以通过深呼吸来调整身体状态，并通过积极的言语暗示，或者想象放松，肌肉放松等方式来帮助调整情绪。