更年期骨质疏松运动好吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：更年期骨质疏松运动好吗
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
骨质疏松建议平时需要补充钙剂和骨化三醇，饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，奶制品，天气好的时候要多晒晒太阳，促进钙的吸收，每天要适当的运动提高身体素质。
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2021-08-25 09:47
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