腰椎管狭窄练太极有帮助吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：腰椎管狭窄练太极有帮助吗
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
打太极拳对腰椎管狭窄有较好的辅助作用，同时还要进行腰围保护，腰围保护可以增加腰椎的稳定性，减轻腰部的疼痛感，同时打太极拳还可以避免腰肌萎缩出现。腰椎狭窄平时一定要多注意休息，不要做剧烈的运动，睡觉的时候尽量选择硬板床，不要选择软的床。
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2021-08-25 10:18
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