经期完怎样减肥
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：经期完怎样减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
月经期后减肥的方法主要就是合理的控制饮食，同时加强运动锻炼，饮食上面主要是要控制好饮食的种类。不要吃一些热量偏高的食物，比方说要少吃一些蛋糕、少吃一些油炸的食品，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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2021-08-25 13:59
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