减肥早上可以吃煎饼果子吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：减肥早上可以吃煎饼果子吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
减肥要进行低碳、低脂、高纤维的饮食，同时配合高强度的运动以及减脂锻炼，才能有效的减少体内脂肪和消除身体水肿。减肥要进行低碳、低脂、高纤维的饮食，同时配合高强度的运动以及减脂锻炼，才能有效的减少体内脂肪和消除身体水肿。减肥期间不适合吃煎饼果子，煎饼果子的麻酱是重盐、重香料不宜于减脂、而面饼的热量对减肥是障碍。减肥要吃轻油盐的食物，饮食要理智切勿盲目节食，低糖果蔬和高纤维粗粮都可以用于减肥餐。
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2021-08-25 13:38
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