熬夜前可以吃叶酸吗
2021-08-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：熬夜前可以吃叶酸吗
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满意答案
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- 于荣 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
叶酸片是属于一种水溶性的维生素，可以预防胎儿的先天性神经管畸形，备孕期间，妊娠期哺乳期都可以适当的补充一点。在早餐过后或者晚上睡觉之前服用一片叶酸片都是可以的。一些绿色的蔬菜水果中，含有的叶酸也是比较丰富的，比如说菠菜，花菜，木耳，油麦菜，包菜，葡萄，猕猴桃，樱桃，苹果等，平常可以变换着吃，不要挑食。
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2022-10-15 17:26
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