情绪不稳定做噩梦失眠

病情分析：
您好，据您所述的情况当前出现有明确的情绪不良甚至有负面情绪化时，需要结合是否在青春期不能很好的适应当前的学业压力，也不排除有家庭中的压力性教育，缺乏倾诉情感，自我的胡思乱想甚至不能正常的入睡导致有恶性循环不排除

指导意见：
上次需要创造安全减压和放松的环境，同时自我的尽可能做一些专注约的事情，如果无法通过有氧运动和做有意义的事，事情改善情绪是需要进一步的进行倾诉情感和神经症的鉴别诊断

病情分析：
你好，根据你描述，我认为你所说的这种做噩梦的情况应该是内心压力比较大，或者内心有心事，没有办法宣泄，所以导致憋在心里面，时间长了就会出现这种情况。

指导意见：
因为你现在才15，所以很多事情没有办法去做。所以当你内心有委屈，有烦心事，最好跟你的父母说一说，最好是过来之后内心就会好很多。

病情分析：
15岁，女生，近期情绪不稳定，低落和暴躁，哭时有崩溃感，习惯性的入睡迟，近期会做噩梦，

指导意见：
习惯性的睡眠不好，且时不时做噩梦，心里是压抑着一些内容的，所以才会有噩梦，而且近期情绪不稳定和崩溃感也与此有关。建议做心理咨询，自我调节会比较困难。

病情分析：
你情绪不稳定，能感觉到的大部分是消极情绪，这些情绪处理不好，会积累积累在一起。你上面说的就有悲伤怨恨，烦躁不安和愤怒情绪。

指导意见：
明白自己有什么情绪，才能逐一处理。悲伤是因为你接受不了别人的话，感觉自己委屈。烦躁不安是因为你急于改变情绪但效果不好。愤怒是觉得自己好傻，处理不好自己的心情。现在你冷静下来，耐心处理自己的情绪，效果会好一些。