2021-08-25 1人回答
性别:男
健康咨询描述:香蕉都有哪些功效?
满意答案
指导意见: 您好:香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪,可起通便润肠之效,香蕉能促进大脑分泌出内啡肽,减轻疲劳,缓解紧张,调节情绪不安和抑郁,也可消除疲劳,香蕉含有相当多的钾和镁,钾能防止血压上升,及肌肉痉挛,能有效抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤,有降低血压,降低血脂,预防动脉硬化和降低胆固醇的作用。
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