怎样快速全身减肥
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：怎样快速全身减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
快速全身减肥的方法是要加强运动锻炼，比如跑步、骑单车、游泳、爬山等等，并且还要严格控制饮食，尽量避免吃高脂肪和高热量的食物，同时要减少食物的摄入量，可以在饭前喝杯温开水，能够增加饱腹感，从而也可以减少主食的摄入。如果身体比较肥胖，可能是遗传因素所造成的，如果饮食结构不合理的话，也有可能会导致身体肥胖。
投诉
2021-08-25 14:32
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