吃什么能保护体内的胶原蛋白呢？
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：吃什么能保护体内的胶原蛋白呢？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。具有很强的伸张能力。是韧带和肌腱的主要组成部分。想要补充体内缺失的胶原蛋白，可以多吃一些银耳，海参鱼皮。海参中含有海参蛋白，以胶原蛋白为主，具有生血养血的功效。木耳中含有丰富的植物胶原蛋白。
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2021-08-25 15:25
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