跑步机怎样才能减肥
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：跑步机怎样才能减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
跑步机想要减肥，可以每天坚持慢跑或者是快走的方式，但是要长期坚持一段时间才可以达到减肥目的。因为跑步可以燃烧体内脂肪，但是要长期坚持一段时间才可以达到瘦身目的，减肥期间也要控制个人饮食，不可以吃一些含嘌呤比较高的食物，以免造成脂肪堆积。
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2021-08-25 15:31
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