2021-08-25 1人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇吃花生有哪些作用呢
满意答案
病情分析: 花生含有非常丰富的营养元素,营养价值较高,例如微量元素,脂肪,蛋白质,膳食纤维和维生素等,对胎儿脑部的发育也起到很好的作用,还有助于机体胃肠道蠕动的消化,但是要避免吃油炸的花生米,热量较高,体内的维生素会被破坏,可以吃水煮的花生米,而且要避免生吃花生米,其中大量的高脂肪蛋白容易引起胃胀腹痛,消化不良
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