神经衰弱适合倒夜班吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱适合倒夜班吗
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
指导意见：
不适合倒夜班的。生活作息不规律，不适合神经衰弱者，神经衰弱的病人本来睡眠就不是很好，如果经常上夜班会改变自己的生物钟，使得睡眠更加困难，而且晚上11点到1点正是养气血的最佳时间，能不上的话尽量不要上夜班了。
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2022-11-02 10:57
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