登山后膝盖疼怎么办
2021-08-25 2人回答
健康咨询描述：登山后膝盖疼怎么办
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满意答案
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- 王伟廷 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
登山以后出现了膝盖疼痛，可能是肌肉劳损引起的症状，建议要减少活动量，可以擦点活络油，红花油可以缓解症状，尽量注意保持作息的规律，不要吃生冷油腻的食物。
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2021-08-25 18:57
其他答案 (1)
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- 侯耀鹏 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
登山之后如果出现了膝盖疼的症状，可以通过适当的按摩或者是热敷来缓解，热敷时一定要注意温度和时间。再就是可以适当的做一做伸展运动，同时也要多吃一些碱性的食物，如果疼痛的症状比较严重，建议及时就医，明确诊断之后对症治疗。
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2021-08-25 18:58
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