气血不足的人吃什么水果
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：气血不足的人吃什么水果
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- 邹永艳 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
气血不足是中医词汇。现实生活中，补益气血的食物很多，橙子富含丰富维生素c，在补铁的同时，能多吃富含维生素c食物，有利于铁元素吸收，这样也是可以达到补气补血作用，因此气血不足的人不妨吃橙子也会带来好处。补气最好的就是苹果、香蕉、梨有补肺气润燥的作用，而红枣桂圆肉以补血最佳，除此之外可以增加山药、莲子等血肉有情之物，增强水果的补气血作用。
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2021-08-25 20:15
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