黄瓜和鸡蛋可以减肥吗
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：黄瓜和鸡蛋可以减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
鸡蛋和黄瓜一起吃对减肥没有特别的功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质含量，同时也含有一定的脂肪成分，黄瓜中则含有丰富的膳食纤维，这两种食物搭配吃可以使人体摄入比较全面的营养素。
但减肥人群需要的是控制食物的能量摄取量，这两种食物一起吃可以为机体提供必需的能量来源，还有充足的营养素，并没有特殊的减肥效果。
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2021-08-25 20:05
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