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最近睡着后经常出现梦游的情况

2021-08-25 2人回答

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：前几天，家里人发现我睡到一半突然站在床上，问我，我说是要去上厕所，刚起来你正好进来，然后看到我去了趟就回去睡觉了，白天问我，也不清楚，昨天又是这样

满意答案

: 李烨 二级心理咨询师; 咨询：17002人

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦，梦游等情况，同时也与你白天思虑过度压力过大，过于疲劳有关，另外也不排除存在其他器质性病影响

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，劳逸结合，避免压力过大，慢慢调整

投诉 追问 2021-08-26 08:32

2021-09-04患者追问

去医院检查结果正常，但是还是有梦游情况，前两天我睡醒发现自己睡在床底下，还有几次梦游刚要下床的时候醒了