月经时间长，月经量多

指导意见：
你好，你月经期时间过长，应该与上个月跑步和吃东西没有关系。如果你有过性生活经历，可能是妇科方面的疾病导致的。当然月经期如果做剧烈运动，过于劳累，可能也会导致月经期时间延长的。如果你担心，还是到正规医院的妇科门诊检查一下，查明原因后对症处理。

病情分析：
你好，只要确定不是早孕的情况下例假虽然推迟了半个月，但是只要现在来了例假就可以。

指导意见：
如果现在出血量已经超过7天的情况下，而且出血量还比较多，除了和你上次说的这些客观环境有关以外，最好到医院去做个彩超，看一下内膜情况是否有增厚息肉，必要的时候空腹验血做一个性激素6项检查，注意腹部保暖和外阴卫生，不要吃生冷寒凉的食物

病情分析：
月经时间超过半月，量多，与运动跑步没有关系，可能与冬瓜荷叶茶有关

指导意见：
建议停喝冬瓜荷叶茶，吃止血药和消炎药观察一下，如果三天后血量没有减少建议到医院做B超检查