经常吃坚果可以补充蛋白质吗？
2021-08-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃坚果可以补充蛋白质吗？
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
经常吃坚果，当然可以补充蛋白质，尤其是植物蛋白，坚果中的营养成分非常丰富，除了有植物蛋白以外，还含有多种的矿物质和维生素，另外还有氨基酸，对人体的健康提供很多的营养。
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2021-08-25 21:31
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