怎么补充蛋白质
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：怎么补充蛋白质
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满意答案
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- 吴际 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
补充蛋白质一般要通过食疗就可以，一般动物性的食物如瘦肉类，牛羊猪肉都含有蛋白质，比较高鱼虾蟹鸡蛋，鸭蛋都含有蛋白质比较高的，另外像植物性的食物，比如豆类，像黄豆，青豆，黑豆，豆腐都含有蛋白质比较高，多吃这类食物。
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2021-02-11 21:19
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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