肌肉拉伤吃什么恢复快？
2021-08-25 2人回答
健康咨询描述：肌肉拉伤吃什么恢复快？
免费咨询
满意答案
-
- 李勇 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
肌肉拉伤患者要停止运动，进行冷敷，48小时以后进行热敷，多注意休息，避免劳累，可外敷扶他林软膏，云南白药等，也可服用消炎镇痛的药物进行治疗。多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物。
投诉
2021-08-25 20:59
其他答案 (1)
-
- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
肌肉拉伤早期要以清淡好消化的食物为主，多喝水，防止并发症，一周以后再恢复正常的饮食。可以多吃一些豆制品，牛奶，瘦肉，鱼虾之类的食物。促进蛋白质的吸收和肌肉拉伤的恢复。多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素。维生素高的食物对肌肉拉伤部位疼痛的缓解以及水肿的吸收和消费退有一定的帮助。
投诉
2021-08-25 21:01
肌肉拉伤症状百科
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识