2021-08-25 1人回答
健康咨询描述:失眠该补充哪些食物?
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病情分析: 您好,如果有失眠的情况,建议在日常可以适当的调节情绪缓解压力,也要适当的增加一些户外活动的时间,锻炼身体对失眠会有一定的改善,如果失眠的情况严重,可以适当的口服一些谷维素片,有调节植物神经的作用!
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