减肥怎样才能减肥
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：减肥怎样才能减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥的主要方法就是要做好良好的饮食控制，同时加强运动锻炼，而且必须要坚持，这样才能够达到一定的效果。饮食上面主要就是要控制好饮食的总热量，也就是尽量少量多餐，多吃一些清淡的蔬菜和水果，尽量少吃一些肉类，不要吃油炸的食品
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2021-08-26 09:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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