2021-08-26 1人回答
健康咨询描述:绝经骨质疏松怎么补钙
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病情分析: 绝经后出现的骨质疏松可以适量的补充钙片和维生素D,在饮食上多吃含钙和蛋白质比较高的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉。骨头汤等和新鲜的水果蔬菜来补充身体所需要的微量元素,多晒太阳促进钙的吸收。
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