长期玩手机颈椎变形了怎么办？
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：长期玩手机颈椎变形了怎么办？
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
对于这种情况要改变平时的不良习惯。平时不要长期低头玩手机。可以做到多仰头。做一些颈椎操。局部进行热敷，按摩缓解症状。可以去医院进行详细的检查。在医生的指导下进行系统的治疗。平时可以经常去户外进行一些运动，比如打羽毛球，游泳等运动。
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