怎样减肥和增高
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥和增高
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议采取科学的方法减肥或者增高，首先不要吃油腻的食物，也不要暴饮暴食，每天主食吃七分饱就可以了，增高要保证夜间充足的睡眠，每晚深度睡眠至少达到8小时。
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2021-08-26 07:55
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