2021-08-26 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:生完孩子肚子撑大的,肉多,网上看到艾草贴瘦肚子效果快,评价很好,一个月就看到效果,请问可以购买吗?真的有这种效果吗
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病情分析:
艾草贴进行减肚子上的赘肉,一般来说只能起到辅助的效果,不能够达到完美的状态。建议产后还是建议合理的控制饮食,特别是晚餐,少吃主食,以蔬菜水果代替,进行有氧运动相结合,有助于达到减肥的效果。
请问哪些属于有氧运动呢?哪些对减肚子上的肉最有效果