备孕想咨询中医调理身体

病情分析：
三十几岁女性，备孕期间，希望能够得到有效的帮助，身体发胖，近期有失眠，需要中药调理，能够让自己的身心更加的和谐健康

指导意见：
可以感受到你的疑惑和对美好生活的期待，遇到这样的情况，有两个科室需要去就诊，第一中医科，第二精神心理科，中医科，负责调理身体，心理科负责调节身心

病情分析：
你好，从你的这种情况描述考虑，准备备孕，可以到医院的妇科门诊进行检查，问诊医生需要准备的情况，同时也可以对微量元素进行检测以及到内分泌科，一个详细系统的检查，问诊医生！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，备孕不仅仅是身体素质上的准备，也是对情绪心理进行一定的调整，避免精神压力过大，强化问题，调整身心，适当的进行户外活动，增强身体素质，保证充足的睡眠和休息，饮食上保证充足的营养，慢慢调整！

病情分析：
挂中医科就可以的。另外调整失眠晚上可以多去听听冥想音乐或者是正念呼吸的音乐，来帮助你静心放松。

指导意见：
备孕心态也很重要，要多去看到积极的一面，让自己有个好心情，也要适当的锻炼，注意饮食。可以多去做些自己喜欢的事情，让自己保持心情愉快。

病情分析：
你准备备孕生二胎，最近睡眠不好，感觉有点胖，想喝点中药调理身体，这种情况可以看妇产科或中医内科医生。

指导意见：
你今年37岁，怀孕生孩子属于高龄妈妈，要到医院妇产科做好备孕前检查。妇产科有一套产前的检查方案，会根据检查的结果让你针对性的调整。