减肥期间可以吃脆谷乐吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃脆谷乐吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
不可以吃，减肥要注意以下几点:1.三餐尽量少吃主食，尤其是面粉，实在太饿就少吃点米饭。2、吃饭前先吃点水果，或者喝些汤，饥饿感不是那么强烈，自然就吃得少了。3、选一些坚果作为零食，不仅不会变胖，还能补充身体所需的营养物质。
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2021-08-26 10:41
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