吃红色蔬菜对身体的好处有哪些？
2021-08-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃红色蔬菜对身体的好处有哪些？
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
多吃蔬菜水果能够使大便排得更加通畅，因为蔬菜水果当中都含有丰富的膳食纤维，通过胃肠道的刺激和吸水膨胀，在预防和治疗便秘方面作用会非常明显，多吃蔬菜水果能够让皮肤变得更加白皙，因为蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素，维生素对体内代谢的调节，尤其是黑色素的条件，明显的增进作用，能够让皮肤变得更加白皙红润。
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2021-08-26 11:45
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