更年期吃什么食物调理月经
2021-08-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：更年期吃什么食物调理月经
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满意答案
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- 杨永彬 副主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
你好，更年期期间建议可以吃一些补血补铁的食物，比如花生，大枣，菠菜，猪肝，鱼虾，肉蛋等，你要补充营养，尽量保证营养均衡，这样才有利于监考，平时要多坚持运动锻炼，做一些自己喜欢和擅长的事情，分散注意力，这样都能帮助改善症状。
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2022-11-01 10:40
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