明天吃牛奶和鸡蛋能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：明天吃牛奶和鸡蛋能减肥吗
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
喝牛奶吃鸡蛋可以减肥。因为牛奶和鸡蛋里蛋白质含量比较丰富，脂肪含量少，热量也比较低。此外，里面还有矿物质和维生素，食后肚子有饱腹感，延长了饥饿时间，就会减少其他食物的摄入，从而起到减肥的食用，这样的吃法比较适合早餐
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2021-08-26 16:09
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