吃红豆和绿豆能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：吃红豆和绿豆能减肥吗
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
吃红豆和绿豆并不具有减肥的作用，红豆具有调节气血的功效，而绿豆具有清热消暑的功效，想要减肥，平时要选择低热量的食物，增加现时纤维的摄入量，有助于减肥，平时还要多运动，这样对于减肥更加有效。
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