2021-08-26 1人回答
性别:女
健康咨询描述:卵巢早衰怎么预防骨质疏松
满意答案
病情分析: 卵巢早衰的患者可以多吃一些钙含量比较丰富的食物。比如牛奶,豆制品,海带,紫菜,虾皮等。平时需要戒烟戒酒。养成良好的生活习惯,注意营养的补充。可以适当的进行运动,可以经常去户外晒太阳。比如进行打太极拳等运动。可以多吃一些富含异黄酮天然雌激素的食物。比如豆制品等。可以预防骨质疏松。
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