骨质疏松和类风湿吃什么食物好
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松和类风湿吃什么食物好
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- 王铁志 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
要供应充足的钙质。还要经常的吃含钙量丰富的食物，像排骨、虾皮、海带、木耳、核桃仁就得适当的多吃一些。除了钙就是要摄入足够的蛋白质，这时候可以多喝些牛奶，像鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等好要多吃。这时候就得多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样好提供身体需要的维生素，只有摄入维生素，钙质才会利用上。对骨质疏松才有好处。类风湿建议你多食用骨头汤，可用猪、牛、羊、狗等关节骨或脊椎骨熬汤、熬前放入几滴食醋，对类风湿病的急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有交好的补偿与调节作用。
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2021-08-26 12:20
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