15岁，女，还想继续长高
2021-08-26 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：本人女，十五岁了，身高155cm，还想继续长大，请问我需要和牛奶还是吃钙片
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
15岁的女孩子想要继续长高，只要骨骼线没有闭合就有长高的空间，不要盲目补充钙片，可以每天喝杯牛奶，要多做纵向运动，可以经常练习投篮，跳绳或坚持打羽毛球，注意不要熬夜太晚，夜间生长激素分泌较多。
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2022-12-29 18:06
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