一日三餐吃苹果能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：一日三餐吃苹果能减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
一日三餐吃苹果减肥短期对减重有效，长期会导致身体机能下降，因为损失脂肪的同时也会损失大量肌肉，最后无法坚持，一旦恢复正常饮食一定会复胖。一天吃一个苹果，是在正常的饮食上锦上添花，却不能用它来替代主食！
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2022-11-02 23:25
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