膳食粗纤维的食物有哪些？
2021-08-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：膳食粗纤维的食物有哪些？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
粗膳食纤维的食物有很多，比如一些粗粮，荞麦，大麦，燕麦，小米，玉米等等这些谷物的麸皮，以及全谷粒当中都含有丰富的膳食纤维，另外芹菜，菠菜，大白菜，苹果，香蕉，桃子里也是富含纤维的。
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2023-01-04 12:20
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