吃香蕉能减肥吗？会长胖吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：吃香蕉能减肥吗？会长胖吗
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
吃香蕉可以减肥，而且是现在比较流行的香蕉减肥法。香蕉营养比较丰富，所含的热量又低，可是长期以减肥为目的，将香蕉当做主食来吃，会导致营养失衡，也容易患上贫血或其他的疾病。香蕉所含的热量低，一天吃5-6根，会出现脾胃、消化功能障碍，会出现寒湿等病证，对健康是很不好的。同时，减肥的人没有慢性疾病可以吃香蕉来减肥，可是如果有肾脏疾病，心脏疾病，那么香蕉减肥是一大忌。
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2021-08-26 14:19
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