月经期不吃饭能减肥吗
2021-08-26 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期不吃饭能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
月经期间不吃饭有一定的减肥的效果，但是通过过度节食或拒绝饮食减肥是一种错误的减肥方式。因为这种减肥方式容易导致体质下降、营养不良等后果，同时这种瘦下来的身体并不健康，很容易因为体质过差诱发上呼吸道感染、尿路感染、急性胃肠炎等疾病。所以在月经期间，一定要注意均衡饮食，多吃膳食纤维类的食物，争取通过食疗及运动和适当节食来减肥。同时减肥不要过快，每周体重减轻1kg以内才是正常的范围，每周不要减轻过多体重。
投诉
2021-08-26 17:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识