2021-08-26 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我身体比较肥胖,做了埋线帮助减肥,一直不敢吃高热量的食物,但情人节了,我想吃巧克力,做完埋线减肥能吃巧克力吗?
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病情分析:
做完埋线减肥不能吃巧克力。埋线减肥不主张饥饿疗法。三餐要按时且规律,每餐吃到六七成饱即可。每日饮水1500ML,适当进食水果,早餐一定要吃,可进食稀饭、鸡蛋、青菜、豆腐、面包、酸奶、豆浆等食物;午餐可进食米饭、去皮鸡肉、鸭肉、淡水鱼,可多食蔬菜豆腐;晚饭一定要控制,晚餐应在7点之前,少食或不吃主食,饮食清淡,至临睡前应相隔4小时,若晚睡者可适当进食无热量的水果或燕麦片补充能量,不必刻意强求。