白萝卜怎样吃治便秘
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：白萝卜怎样吃治便秘
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- 邢龙 副主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
白萝卜可以熬水喝，能理气通便，治疗便秘。便秘大多是平时的饮食和生活习惯不好引起的。吃饭过于精细，经常吃辛辣食物，久做不动，喝水少，都会引发便秘的。平时注意多吃点蔬菜水果，补充纤维素，促进肠蠕动，有利于排便。适当吃点粗粮，增加膳食纤维，预防便秘。饭后适当运动。
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2021-08-26 17:50
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